Inicia primera ola de calor del año en México: temperaturas extremas azotarán más de 14 estados

Ciudad de México. – Marzo llegó con fuerza, marcando el inicio de la primera ola de calor del año, que se extenderá del sábado 2 al jueves 6 de marzo, según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) de la Conagua. Durante este periodo, se prevén temperaturas superiores a los 40 °C en varias entidades del país.

📍 Estados más afectados

Las regiones más golpeadas por este fenómeno serán:

• Jalisco
• Michoacán
• Morelos
• Guerrero
• Oaxaca

Además, otros 14 estados del país, incluidos Sonora, Sinaloa, Puebla, Veracruz y Chiapas, podrían registrar temperaturas entre 35 °C y 45 °C, especialmente en zonas costeras, valles y áreas urbanas.

🔥 Pronóstico por días

• Sábado 2 de marzo:
  Temperaturas máximas de 40 a 45 °C en Michoacán, Guerrero y Morelos.
  Entre 35 y 40 °C en Sonora, Sinaloa, Jalisco, Puebla y Oaxaca.
  30 a 35 °C en Baja California Sur, Coahuila y Quintana Roo.
• Lunes 3 de marzo:
  Se mantendrán las altas temperaturas en el centro y sureste del país.
  Michoacán, Guerrero, Oaxaca y Chiapas, con hasta 45 °C.
  Puebla, Veracruz y Tabasco, por encima de los 35 °C.
• Martes 4 de marzo:
  Persisten las condiciones de calor extremo en la mayor parte del país.
  Especial atención al sureste y el centro de México.

🧴 Recomendaciones ante el calor extremo

Ante estas condiciones, autoridades de salud y meteorología recomiendan:

• Mantenerse bien hidratado durante el día.
• Evitar la exposición solar directa entre las 12:00 y 16:00 horas.
• Usar ropa ligera, de colores claros, además de sombrero y protector solar.
• No realizar ejercicio físico al aire libre en las horas de mayor calor.
• Buscar lugares frescos, con sombra o ventilación adecuada.

También se sugiere tener especial cuidado con niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, quienes son más vulnerables a golpes de calor o deshidratación.

📅 Perspectiva a mediano plazo

El SMN informó que, aunque se espera que la ola de calor disminuya ligeramente después del 6 de marzo, este tipo de fenómenos podrían repetirse con frecuencia durante los primeros meses del año. El monitoreo continuará de forma permanente para actualizar los pronósticos conforme evolucione el sistema climático.